1. בדיקת סביבה בטוחה
לפני שמתחילים להעניק עזרה ראשונה, חייב לבדוק שהסביבה בטוחה עבורך ועבור הנפגע (למשל, בדוק שאין אש, כביש ראשי, גזים רעילים, חשמל פעיל וכו').
*אם המקום מסוכן, אל תסתכן בעצמך – הזעק עזרה מקצועית*
2. בדיקת תגובה ראשונית של הנפגע
גש לנפגע וקרא בשמו או גע בעדינות בכתף כדי לבדוק אם הוא מגיב.
אם הוא מגיב: הערך את מצבו והמשך לצעדים הבאים.
אם הוא אינו מגיב: עבור לצעד 3.
3. קריאה לעזרה
אם הנפגע אינו מגיב:
התקשר מיד למוקד 101 או 1221.
תאר את המצב וספק מיקום מדויק.
הישאר על הקו והקשב להנחיות.
4. פתיחת נתיב אוויר
אם הנפגע אינו נושם או שיש חשד לבעיית נשימה:
השכב אותו על גבו.
הטה בעדינות את ראשו לאחור והרם את הסנטר לפתיחת נתיב האוויר.
5. בדיקת נשימה
הצמד את האוזן לפיו של הנפגע למשך 10 שניות:
האם אתה שומע נשימה?
האם אתה רואה את החזה עולה ויורד?
אם אין נשימה או שהנשימה לא סדירה, עבור להחייאה (צעד 6).
6. ביצוע החייאה (CPR)
לחיצות חזה: הנח את כפות ידיך זו על גבי זו במרכז בית החזה של הנפגע. בצע 30 לחיצות בקצב של כ-100-120 לחיצות בדקה.
7. טיפול בדימומים חמורים
לחץ ישירות על הפצע עם בד נקי או תחבושת.
אם הדימום נמשך, אל תסיר את התחבושת – פשוט הוסף שכבה נוספת.
8. טיפול בחנק (חסימת נתיב אוויר)
אצל מבוגרים: בצע לחיצות ברום הבטן (תמרון היימליך).
אצל תינוקות: הפוך את התינוק על הבטן ותן 5 טפיחות עדינות בין השכמות.
9. שמירה על הנפגע ערני ורגוע
אם הנפגע בהכרה, דבר איתו והרגיע אותו.
השאר אותו בתנוחה נוחה (למשל, על הצד במקרה של בחילות).
10. המתנה להגעת עזרה מקצועית
השאר עם הנפגע עד להגעת כוחות ההצלה.
המשך לנטר את נשימתו ואת תגובתו.
אם מצבו מחמיר, עדכן את צוות החירום.
חשוב לדעת:
השתתפות בקורס עזרה ראשונה מעשי היא הדרך הטובה ביותר ללמוד ולתרגל את הצעדים הללו.
גם ידע בסיסי יכול להציל חיים, אבל עדיף לשלב הכשרה מעשית כדי לפעול ביעילות ובמהירות.
אם תרצה להרחיב על אחד מהצעדים או לשמוע על קורסים רלוונטיים, נשמח לתת את המענה 🙂