מדריך איכותי לפי הנחיות משרד הבריאות בישראל
הקדמה:
התקף לב, אוטם שריר הלב, נגרם כאשר אספקת הדם ללב נחסמת, לרוב בשל קריש דם בעורקים הכליליים.
טיפול מהיר ומדויק יכול להציל חיים ולהקטין את הנזק לשריר הלב.
לפי משרד הבריאות, הכרת התסמינים והתגובה המיידית הם קריטיים.
איך לזהות התקף לב?
תסמינים נפוצים :
כאב או לחץ בחזה :
- תחושת כבדות, לחץ, או כאב במרכז החזה, הנמשכת מספר דקות או חולפת וחוזרת.
- זה הכאב מקרין לזרועות, כתפיים, גב, צוואר או לסת.
קוצר נשימה :
- קושי לנשום, במיוחד בנוחה או בזמן מאמץ קל.
תסמינים נוספים :
- זיעה קרה.
- בחילות או הקאות.
- חולשה, עייפות קיצונית או תחושת "עילפון".
- סחרחורת פתאומית.
שינויים בין אנשים שונים :
- נשים, קשישים וחולי סוכרת : עלולים לחוות תסמינים פחות טיפוסיים, כמו חולשה כללית, בחילות או כאבים באזור הגב העליון.
מתי לפנות לעזרה?
אם אחד מהתסמינים נמשך מעל 10 דקות, יש להתייחס לכך כהתקף לב עד שיוכח אחרת.
מה עושים בזמן אמת?
שלב 1: הזעקת עזרה
התקשרו למוקד מד"א בטלפון 101
- ציינו את התסמינים ואת המיקום המדויק.
- השיחה עם המוקד תספק הנחיות מיידיות כיצד לפעול.
שלב 2: השכבת הנפגע
- השכיבו את הנפגע במקום נוח, רצוי במצב חצי-ישיבה.
- שמרו על רוגע – מתחלה להחמיר את המצב.
שלב 3: שימוש בתרופות (אם קיימות)
- אספירין : אם הנפגע בהכרה, בקשו ממנו ללעוס טבלית אספירין (300 מ"ג). התרופה עוזרת לדלל את הדם ולמנוע קרישי דם נוספים.
שלב 4: החייאה במקרה של דום לב
אם הנפגע מאבד הכרה ואינו נושם:
- התחילו מיד בביצוע עיסויי חזה בקצב של 100–120 לחצות בדקה.
- שימוש בדפיברילטור (AED): אם זמין, הפעילו לפי ההנחיות.
מה לא לעשות?
- אל תתנו לנפגע לשתות או לאכול.
- אל תתעלמו מהתסמינים , גם אם הם נראים קלים.
- אל תחכו שהתסמינים יחלפו מעצמם.
מניעת התקפי לב: המלצות משרד הבריאות
שמרו על אורח חיים בריא :
- תזונה מאוזנת: הפחיתו שומן רווי, סוכר ומלח.
- פעילות גופנית סדירה.
רופאים רפואיים :
- בדקו לחץ דם, רמות סוכר וכולסטרול.
הימנעו מעישון :
- עישון מגביר את הסיכון להתקפי לב.
טיפול במצבי דחק :
- הפחיתו מתח וחרדה באמצעות טכניקות הרפיה או ייעוץ מקצועי.
הכרות עם הסימנים המקדימים של התקף לב והתגובה המיידית הם המפתחים להצלת חיים.
פנו למד"א, היו קשובים לתסמינים, ופעלו על פי ההנחיות שניתנו כאן ובמוקד החירום.
לקבלת מידע נוסף, בקרו באתר משרד הבריאות.